Jag försöker att motionera på något sätt varje dag. Gymmar tre till fyra gånger i veckan, rider en gång i veckan för lärare sen rider jag även på ute turer och sådant men är i stallet mellan 1-5 dar i veckan så det är olika, de dagar som jag vareken gymmar eller rider tar jag mig gärna en promenad. 

 

 

Ränkar och räknar, jag försöker att hålla koll och för in det jag äter i Shape up. Men just för tillfället är min mobil på lagning och den jag fick låna är från sten åldern. Men i alla fall, jag väger ju inte maten eller så men uppskattar ungefär hur mycket jag äter och så. 

Försöker att hamna på 650 om dagen.

Den största anledningen till att jag vill gå ned i vikt är att jag vill vara fin. Jag vill kunna ha på mig vilka kläder jag vill, kunna bada på sommaren utan att ha t-shirt på mig. Jag vill kunna vara stolt över mig själv. 

Jag vill helt enkelt bli lycklig, för det är vad smalhet är för mig, lycka. 

Veckans utmaning: Pick one unhealthy food or habit you have and aim to go 7 days without eting/doing it.

Att jag struntar i träningen en dag för att jag inte orkar är något jag vill ändra på, om jag inte går till gymmet kan jag åtminstonde gå ut på en promenad. Den behöver inte vara alls lång men bara jag motionerar lite varje dag så är det jätte bra! Så i 7 dagar ska jag inte strunta i att träna. 

Detta är något som jag tror att jag kommer kunna klara samt som jag verkligen behöver.