Veckans utmaning: Pick one unhealthy food or habit you have and aim to go 7 days without eting/doing it.

Att jag struntar i träningen en dag för att jag inte orkar är något jag vill ändra på, om jag inte går till gymmet kan jag åtminstonde gå ut på en promenad. Den behöver inte vara alls lång men bara jag motionerar lite varje dag så är det jätte bra! Så i 7 dagar ska jag inte strunta i att träna. 

Detta är något som jag tror att jag kommer kunna klara samt som jag verkligen behöver.